Trữ sữa mẹ bằng túi: chọn dung tích và bảo quản đúng cách
Cách chọn túi trữ sữa 100ml đến 250ml, các bước trữ sữa và thời gian bảo quản sữa mẹ theo hướng dẫn của CDC.
Trữ sữa giúp mẹ đi làm, đi ra ngoài mà bé vẫn được bú sữa mẹ. Làm đúng vài bước nhỏ thì sữa giữ được chất lượng và mẹ không phải bỏ phí giọt nào.
Chọn dung tích túi
Molli có túi trữ sữa 100ml, 150ml, 200ml và 250ml, mỗi hộp 30 túi. Cách chọn đơn giản: mỗi túi nên vừa đúng một cữ bú của bé. Rã đông một túi to rồi bé bú không hết sẽ phải bỏ phần thừa.
- 100ml: bé nhỏ, cữ bú ít, hoặc mẹ muốn chia lẻ để dễ điều chỉnh lượng.
- 150ml và 200ml: hợp với phần lớn các bé khi cữ bú đã ổn định.
- 250ml: bé bú nhiều, hoặc mẹ vắt một lần được nhiều sữa.
Túi Molli có khóa zip đôi và vòi đổ, làm từ PET và PE, không chứa BPA.
Các bước trữ sữa
- Rửa tay sạch trước khi vắt sữa.
- Đổ sữa vào túi, không đổ quá vạch vì sữa nở ra khi đông đá.
- Ép bớt không khí rồi kéo kín cả hai đường zip.
- Ghi ngày giờ vắt và lượng sữa lên túi.
- Đặt túi nằm phẳng trong ngăn đá cho tới khi đông, sau đó mới xếp đứng. Túi phẳng rã đông nhanh và đều hơn.
Sữa giữ được bao lâu
Theo hướng dẫn của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) về sữa mẹ mới vắt:
| Nơi bảo quản | Thời gian |
|---|---|
| Nhiệt độ phòng (tối đa 25°C) | Tới 4 giờ |
| Ngăn mát tủ lạnh (4°C) | Tới 4 ngày |
| Ngăn đá (-18°C hoặc lạnh hơn) | Tốt nhất trong 6 tháng, tối đa 12 tháng |
Sữa đã rã đông thì giữ ở nhiệt độ phòng 1-2 giờ, trong ngăn mát tới 24 giờ, và không cấp đông lại. Sữa bé bú dở nên dùng hết trong vòng 2 giờ sau khi bé bú xong.
Rã đông và hâm sữa
- Chuyển túi từ ngăn đá xuống ngăn mát từ tối hôm trước.
- Cần dùng ngay thì ngâm túi vào bát nước ấm.
- Không hâm sữa bằng lò vi sóng, vì sữa nóng không đều và có thể làm bỏng miệng bé.
- Lắc nhẹ túi để lớp chất béo hòa lại trước khi đổ ra bình.
Nếu mẹ cần hứng sữa rỉ ở bên ngực còn lại khi cho bé bú, phễu hứng sữa silicon là món nhỏ mà rất tiện. Mẹ xem các mã túi trữ sữa ở nhóm Trữ sữa và ăn dặm nhé.
Nguồn thời gian bảo quản: CDC, “Proper Storage and Preparation of Breast Milk”. Mỗi bé mỗi khác, mẹ hỏi thêm bác sĩ nhi nếu bé sinh non hoặc đang nằm viện.